Anksiyete krizi olduğunu nasıl anlarız? Stresli ve gergin ruh hali, dikkat ve hafıza sorunları, ölüm korkusu, kendinden veya çevreden yabancılaşma hissi, kalp çarpıntısı ve mide ağrısı anksiyete belirtileridir. Anksiyete belirtileri gözlemlenirse, bir uzmana danışmak ruhsal ve fiziksel sağlığı korumak için önemli bir adımdır. Anksiyete krizi kaç gün sürer? Kaygı atakları genellikle kısa bir süre, örneğin birkaç dakika veya birkaç saat sürer ve insanlar için çok zor ve korkutucu olabilir. Kaygı ataklarının acil müdahale gerektiren bir durum olduğunu unutmamak önemlidir. Anksiyete atağı sırasında ne olur? Kaygı, hem fiziksel hem de zihinsel semptomlarla kendini gösterebilen yaygın bir durumdur. Kaygının en yaygın fiziksel…
Yorum Bırak