Bir olayı unutmak ne kadar sürer? Alışkanlıkları kırmak; 21 gün kuralı. Eh, efendim, durum şu: İnsan beyni her 21 günde bir bir şeye alışır. Aynı mantıkla, bir olayı kırmak 21 gün sürer. Bence bu, eski sevgilinizi unutmanın inanılmaz derecede harika bir yolu. Unutmanın en kolay yolu nedir? Asla unutamayacağınızı söylediğiniz kişiyi unutmanın 8 yolu 1-Neden birlikte olmadığınızın gerçeğiyle yüzleşin. 2-Odak noktanızı ondan kendinize kaydırın. 3-Onunla tüm iletişiminizi kesin. 4-Arkanızdaki tüm köprüleri yakın. 5-Sosyalleşmenin yollarını bulun. 6-Yeni insanlarla tanışın. 7-Affedin. 8-Kendinizi kandırmayın. Unutmak için ne iyi gelir? Unutkanlığın tedavisinde B vitamini almak, stres ve kaygıyla mücadele etmek, sağlıklı beslenme ve uyku…
Yorum Bırak