Çeviklik nedir Besyo? Çeviklik, belirli bir uyarana yanıt olarak hız veya yön değiştirerek tüm vücudun ani hareketidir. Çevikliğin kalitesi, hız, denge, güç ve koordinasyonun birleşimini gerektirir. Bir motor becerisi olan çeviklik, düzenli, kademeli eğitimle geliştirilebilir. Futbolda çeviklik ne işe yarar? 🔴 Futbolda çeviklik, oyuncunun hızlı ve koordineli bir şekilde hareket edebilme yeteneğidir. 🔴 Çevik bir futbolcu, topu kontrol etme, rakipten kurtulma, pozisyon alma veya savunmada hızlı tepki verme gibi durumlarda hızlı ve esnek hareket edebilir. 505 Çeviklik Testi Nedir? 505 Çeviklik Testi, bir sporcunun 15 metre önündeki çizgiye doğru ileri koşması, 180 derece dönmesi ve 5 metre geri koşması gereken…
Yorum Bırak