Yeşil biber nasıl tüketilmeli? Uzmanlar, yeşil biberin C vitamini içeriği sayesinde iyi bir antioksidan besin olması ve yüksek lif içeriği sayesinde de oldukça sağlıklı olması nedeniyle çiğ olarak tüketilmesini öneriyor. Yeşil biber hangi organa iyi gelir? Yeşil biber, vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu bir besindir. Sindirim sağlığını desteklemekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye, cilt sağlığını iyileştirmekten göz sağlığını korumaya kadar çeşitli faydaları vardır. Günde kaç tane yeşil biber yenmeli? Kahvaltıda 3 yeşil biber ve gün içinde 2 mandalina tüketerek günlük C vitamini ihtiyacımızı bile aşabiliriz. Paylaş! Sağlığımızı korumak ve güçlendirmek için ana hedefimiz, yaz veya kış fark etmeksizin besin değeri yüksek “gerçek…
Yorum Bırak