Yüksek şekere hangi bitkiler iyi gelir? Kabak, brokoli, karnabahar ve ıspanak gibi yeşil ve lifli sebzeler tip 2 diyabetin önlenmesine yüzde 14 katkıda bulunur. Sofralarımızda olmayan bir tahıl olan arpa, kan şekerinin pirinçten yüzde 70 daha yavaş yükselmesine neden olur. Lif ve yüksek B vitamini içeriğinden bahsetmiyorum bile. Yapışkan otunun şekere faydası var mı? Filistin ve İsrail’de geleneksel olarak kan basıncını ve diyabeti tedavi etmek için en etkili beş bitkiden biri olarak kabul edilir. Etkisi insülin salgılanmasından bağımsızdır. Fincan başına 3-5 yaprak eklenerek demlenmiş çay olarak içilir. Işkın otu diyabete iyi gelir mi? Ravent, vitamin, magnezyum ve potasyum açısından zengindir…
Yorum Bırak